Bienfaits et précautions

Les bienfaits du massagechamonix-massage-c2a9-bergoend-eric

 Physique

Le massage favorise la diminution de certaines tensions liées au stress, à une mauvaise alimentation, aux émotions refoulées, à une mauvaise posture ou à toute source de stress. Les contributions du massage sont multiples:

  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, entrainant ainsi une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines…ce qui, de fait, renforce le système immunitaire.
  • Améliorer la santé de la peau, de l’assouplir, de l’adoucir, de l’amincir.
  • Améliorer la mobilité des articulations.
  • Améliorer la souplesse musculaire et la récupération.
  • Améliorer la structure et la posture du corps.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Augmenter la capacité respiratoire.
  • Améliorer la digestion.
  • Soulager la douleur en stimulant la production d’endorphines.

Énergétique

Le massage permet de rééquilibrer la circulation énergétique. Il libère les blocages et tensions accumulés par le stress. Il redonne ainsi une meilleure énergie et une meilleure vitalité.

Émotionnel

Les massages ont tous une action calmante et relaxante et amènent un profond sentiment de bien-être et de détente : réduction du stress, des états dépressifs légers, des insomnies.

  •  Aide à accroitre la conscience de nos émotions.
  • Apporte un sentiment de bien-être.
  • Atténue les tensions psychologiques.
  • Diminue la réaction aux évènements désagréables.

Spirituel

Le massage permet d’être accueilli et reçu pendant une expérience d’intense bien-être, qui permet de prendre contact avec notre essence, notre vérité, notre potentiel. Le massage permet aussi de prendre contact avec ses limites et d’apprendre à les respecter, d’apprendre à s’accepter soi-même, d’augmenter l’estime de soi, d’apprendre le lâcher-prise…et bien d’autres choses encore …

Contre-indications au massage

  • En cas de phlébite, contre-indication absolue ! en cas de doute je m’autorise le droit de refuser le massage.
  • En cas d’infections cutanées, de plaies ou cicatrices récentes.
  • En cas de maladies inflammatoires aiguës, de maux de dos important, de blessures musculaires ou ligamentaires.
  • En cas de troubles cardio-vasculaires ou respiratoires avancés.
  • En cas de forte fièvre, d’infection bactérienne ou virale.

Précautions d’usage

  •  Je n’utilise pas d’huiles essentielles chez les femmes enceintes ou qui allaitent, ni sur les enfants de moins de 6 ans, ni sur les sujets épileptiques.
  • Vous connaissez-vous des allergies à certaines huiles essentielles?
    Je compte sur vous pour me prévenir dès la prise de rendez-vous!
    En cas de doutes demandez l’avis de votre médecin!